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Faisons de ce sujet tabou, un sujet dont tout le monde parle!
Discuter du microbiote intestinal peut sembler intimidant face à l’immensité d’informations qui circulent sur le sujet.
Parler de caca semble un peu puéril et sensible.
En fait, il suffit de voir le tout dans son ensemble, avec un œil critique appuyé des données actuelles et en cours d’expérimentation, et un clin d’œil humoristique!
Restons informés sur cette science en constante évolution.
Un nouveau supplément multi-fonctionnel pour la santé intestinale : Résultats prometteurs d’une étude clinique
Une étude récente menée par Nekrasov et al. (2024) s’est intéressée aux effets d’un supplément multi-fonctionnel sur la santé intestinale et les symptômes digestifs.
Le régime méditerranéen, un allié puissant pour la santé intestinale et globale
La relation entre l’alimentation et la composition du microbiote intestinal est un sujet de recherche clé.
L’impact des aliments fermentés sur la santé immunitaire et le microbiote intestinal
Une étude récente menée par Wastyk et al. (2021) a exploré les effets des régimes riches en fibres et en aliments fermentés sur le microbiote intestinal et le système immunitaire.
Les prébiotiques : un nouveau pont entre le microbiote et la santé mentale?
Une étude récente menée par Jackson et al. (2023), publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition, met en lumière l’impact des prébiotiques sur la santé digestive et mentale.
10 signes d’un microbiote en mauvaise santé
De la fatigue inexpliquée à l’inconfort digestif, ces 10 idées peuvent vous aider à déterminer si votre santé intestinale doit être améliorée.
L’incroyable microbiote intestinal
Bien que le microbiote intestinal soit unique à chaque individu, certains points communs peuvent être trouvés chez les personnes en bonne santé.
Analyse de microbiote, laquelle choisir?
Est-il possible pour chaque personne d’avoir son propre profil pour ensuite, apporter les ajustements nécessaires à son mode de vie?
Le microbiote intestinal affecte-t-il la santé mentale?
Découvrez avec moi comment la myriade de microbes présents dans notre intestin a un impact profond sur ces interactions.
Gestion du poids et microbiome
Cette quête se concentre sur l’influence potentielle du microbiome sur les processus métaboliques et les hormones liées à l’appétit.
Le SII est-il héréditaire ?
Explorez les éléments essentiels du syndrome de l’intestin irritable (SII), y compris l’âge habituel de son apparition, ses origines, les moyens de prévention, les méthodes de diagnostic, ainsi que la pertinence ou non d’une analyse aux personnes atteintes du SII.
Syndrome de l’intestin irritable et microbiote intestinal
Plongeons plus profondément dans la relation complexe entre le microbiome et le syndrome de l’intestin Irritable (SII). Nous le savons, la santé intestinale est très personnelle, car la composition du microbiome de chaque individu est totalement unique. Des...
Perméabilité ou « leaky gut », ce qu’il importe de savoir!
Le phénomène de la perméabilité intestinale est de plus en plus expliqué par la science et ce, depuis maintenant quelques années. Les données sont en constante évolution.
Alimentation et microbiote intestinal : ce que vous devez savoir !
Bienvenue dans le monde fascinant du microbiote intestinal. Il s’agit d’un environnement grouillant de micro-organismes possédant multiples fonctions et caractéristiques.
Neuronutrition : l’importance des fruits et légumes
Mise à jour Juillet 2024 Varier les couleurs pour un maximum de bienfaits. Le deuxième cerveau, un terme que vous connaissez? Si ce dernier vous est familier, vous savez probablement qu’il fait référence au microbiote intestinal. Dans le cas contraire, sachez que ce...
Alimentation et santé mentale : optimiser ses fonctions cognitives grâce au contenu de son assiette
Mise à jour juillet 2024 Pour fin de lecture, les chiffres entre parenthèses réfèrent aux numéros des références annexées au présent document. La santé mentale est une préoccupation majeure en santé globale. De toute évidence, le mode de vie actuel s’accompagne de...
