Andréanne Martin
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Guide pratique pour intégrer des aliments faibles en FODMAP

Ce guide pratique pour intégrer des aliments faibles en FODMAP est conçu pour simplifier votre alimentation tout en apportant une paix bien méritée à vos symptômes digestifs. L’outil comprend :

👉🏻 Recettes équilibrées: plus de 30 délicieuses recettes adaptées à une alimentation faible en FODMAP, tout en continuant d’intégrer des fibres.
👉🏻 Produits du garde-manger faibles en FODMAP: une variété de produits faibles en FODMAP. Plus besoin de vous casser la tête à l’épicerie!

19,99 $ plus taxes

Vendu en format PDF

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Calculateur de fibres

Ce calculateur de fibres est votre allié indispensable pour vous aider à améliorer votre apport quotidien en fibres, la nourriture préférée de vos bactéries intestinales. Cet outil a été conçu pour vous offrir une approche personnalisée selon vos objectifs nutritionnels.

👉🏻 Calculateur qui prend en compte l’ensemble des fibres (solubles et insolubles)
👉🏻 Base de données fiables
👉🏻 Calculs automatisés
👉🏻 Facile d’utilisation

14,99 $ plus taxes

Vendu en format Excel

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Journal quotidien de symptômes

Un outil qui vous permet de :
👉🏻 Suivre l’évolution ou l’apparition de vos symptômes
👉🏻 Identifier les éléments qui pourraient être susceptibles d’avoir causé vos douleurs/inconforts
👉🏻 Contribuer à l’amélioration de vos habitudes de vie

2,60 $ plus taxes

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Sauces Harmonie

Faites de vrais fruits et légumes d’ici, faibles en sodium et en sucre, faibles en FODMAP, elles représentent les seules sauces & marinades sur le marché ayant une aussi belle valeur nutritive et une liste d’ingrédients simples. En plus elles sont faciles à digérer.

32,95 $

(frais de 8,75 $ pour la livraison)

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Guide pour optimiser son énergie

Le sommeil, le stress et l’énergie sont des aspects cruciaux de la vie quotidienne qui interagissent de manière complexe pour influencer le bien-être physique et mental. Découvrez ce que vous pouvez faire tous les jours pour maintenir un équilibre sain tout en prenant soin de votre deuxième cerveau.  

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Top 5 pour optimiser sa santé mentale

Un outil complémentaire des habitudes à mettre en place pour optimiser sa santé mentale

Notre outil comprend :

✔️Top 5 des habitudes à mettre en place pour optimiser sa santé mentale, en prenant soin de notre microbiote
✔️ 5 recettes exclusives (privées sur notre site)

9,99 $ plus taxes

Vendu en format PDF

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Guide d’une meilleure planification et organisation de vos repas pour optimiser votre microbiote

Notre outil comprend :

✔️Guide pour faire le ménage de votre garde-manger, de votre réfrigérateur et votre congélateur
✔️Guide pour vous y retrouver à l’épicerie
✔️Guide de planification et préparation des repas
✔️Guide des incontournables du garde-manger
✔️Petit bonus, un guide pour faire de meilleurs choix au restaurant (durée limitée)

19,99 $ plus taxes

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Abonnement annuel à notre banque de recettes

Jumelez saveurs et plaisir en cuisinant nos recettes nutritives dont vos papilles et vos bactéries intestinales raffoleront.

👉🏻 Plus de 60 recettes exclusives à découvrir et essayer
👉🏻 Deux nouvelles recettes privées à chaque mois, incluant des recettes faibles en FODMAP

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Ces aliments qui nourrissent le cerveau

Votre énergie, votre sommeil, votre gestion du stress et des émotions ainsi que votre concentration dépendent des éléments nutritifs que vous consommez quotidiennement.

👉🏻 Présentation des principaux neurotransmetteurs
👉🏻 Les aliments nécessaires pour une chimie du cerveau efficace
👉🏻 Menu d’une semaine avec les recettes pour vous aider à incorporer tous les concepts nutritifs

25 $ plus taxes

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Menu #pimptonmicrobiote 2e édition

Recevez la version complète du menu et les recettes en format numérique de notre 2e édition du challenge :

👉🏻 Menu de 4 semaines 
👉🏻 Plus de 40 recettes nutritives conçues par nos nutritionnistes 
👉🏻 Listes d’épicerie
👉🏻 Quelques notions théoriques 
👉🏻 Accès à la communauté Facebook privée 

37 $ plus taxes

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Menu #pimptonmicrobiote 1ère édition

🤩 REVISITÉ ET REPIMPÉ!!!

Recevez la version complète du menu et les recettes en format numérique de notre 1ère édition du challenge :

👉🏻 Menu de 4 semaines revisité
👉🏻 Plus de 40 recettes nutritives conçues par nos nutritionnistes 
👉🏻 Listes d’épicerie
👉🏻 Quelques notions théoriques 
👉🏻 Accès à la communauté Facebook privée 
👉🏻 NOUVEAUTÉ : Astuces pour le «meal prep»
👉🏻 NOUVEAUTÉ : Idées d’alternatives pour plaire à toute la famille

37 $ plus taxes

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Pandémies et autres maladies: se défendre en nourrissant son microbiote

29,95 $ plus taxes

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Je veux un bébé – Quelles habitudes de vie adopter pour y arriver?

29,95 $ plus taxes

(frais de 5,46 $ pour la livraison)

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