Défi #pimptonmicrobiote L’expérience totale
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Vous avez envie de prendre soin de votre microbiote avec des outils simples, concrets et inspirants ? Voici exactement ce qu’on a préparé pour vous 👇
Ce que vous allez vraiment obtenir :
- Une structure claire et rassurante : Un menu complet sur 3 semaines en format PDF, conçu pour vous guider pas à pas — que vous cherchiez une routine quotidienne ou simplement un exemple inspirant pour intégrer de nouveaux aliments.
- Flexibilité totale : Adaptez le tout à VOTRE réalité, selon vos besoins, votre rythme d’intégration des nouveaux concepts et les préférences de votre famille.
Concrètement, ça inclut :
- Près de 35 recettes savoureuses et variées pour stimuler votre microbiote — faciles à aimer, simples à préparer.
- Accès à la banque de recettes exclusive Epithélia, réservée aux clients et abonnés.
- Listes d’épicerie prêtes à l’emploi pour cuisiner les 7 recettes vedettes de chaque semaine sans vous casser la tête.
- Capsules éducatives concises qui rendent les concepts faciles à comprendre… et à appliquer directement dans l’assiette.
Le microbiote joue un rôle clé dans notre bien-être général, influençant non seulement notre digestion, mais aussi la qualité de notre peau, notre immunité, notre humeur, la santé métabolique, la gestion du stress, notre énergie et les performances physiques.
Vous cherchez à faire des changements pour améliorer votre alimentation en vue de donner tout ce qu’il y a de mieux à votre microbiote? Vous êtes au bon endroit !
Pourquoi « pimper » son microbiote ?
Vous présentez :
- Du diabète de type 2, un cholestérol élevé, de l’hypertension, une difficulté à perdre du poids
- Des débalancements hormonaux
- Une maladie auto-immune (maladie cœliaque, polyarthrite rhumatoïde)
- Des symptômes gastro-intestinaux (ballonnements, diarrhées, constipation)
- Une maladie reliée au système digestif (maladie de Crohn, colite ulcéreuse, syndrome de l’intestin irritable)
- Des problèmes de peau (acné, eczéma, rosacée, psoriasis)
- Un état dépressif, de l’anxiété, des troubles cognitifs, un TDAH
Saviez-vous que les chercheurs ont pu associer la présence d’une dysbiose (déséquilibre de la flore bactérienne au sein du microbiote) avec les problématiques listées ci-haut, mettant en lumière une possible association entre votre signature bactérienne et vos symptômes?
Nous avons donc tout avantage à être un hôte 5 étoiles pour nos microbes intestinaux.
