Desserts santé pour dents sucrées

26.95 $ + tx

Ce livre comprend :

  • Des gâteaux, tartes et biscuits qui allient sucré et santé;
  • La valeur nutritive de chaque recette;
  • Des conseils pour une alimentation plus saine.

Les autrices prouvent qu’on peut satisfaire son goût pour le sucré sans sacrifier sa santé avec des desserts à base de légumes.

*Notez que ce livre est encore disponible en format numérique dans plusieurs librairies.

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En 2009, Annik De Celles a appris qu’elle courait le risque de souffrir du diabète, ce qui l’a motivée à changer son mode de vie : faire plus d’exercice et manger mieux, en diminuant le gras et, surtout, le sucre. Ce faisant, elle a perdu près de 50 livres et est devenue une vraie sportive. Mais sa « dent sucrée » avait de la difficulté à se résigner. C’est alors que les paroles de sa nutritionniste lui sont revenues en tête : des desserts aux légumes… Des gâteaux aux carottes, oui, d’accord. Mais quoi d’autre ? Se remettant à ses fourneaux, Annik a concocté gâteaux, tartes et biscuits qui prouvent que « sucré » peut rimer avec « santé ». Pour réaliser ce livre, elle a fait équipe avec la nutritionniste Andréanne Martin, qui a analysé chaque recette afin d’en déterminer la valeur nutritive et qui offre ses précieux conseils pour s’alimenter plus sainement. Avec ses recettes de desserts à base de légumes, Annik De Celles prouve qu’il est possible de satisfaire son goût pour le sucre sans sacrifier sa santé !

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