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Faisons de ce sujet tabou, un sujet dont tout le monde parle!
Discuter du microbiote intestinal peut sembler intimidant face à l’immensité d’informations qui circulent sur le sujet.
Parler de caca semble un peu puéril et sensible.
En fait, il suffit de voir le tout dans son ensemble, avec un œil critique appuyé des données actuelles et en cours d’expérimentation, et un clin d’œil humoristique!
Restons informés sur cette science en constante évolution.
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Vitamine B12, microbiote intestinal et obésité : un lien surprenant à explorer
L’obésité est un problème de santé publique majeur, influencé par de nombreux facteurs, dont la nutrition et le microbiote intestinal.
Ménopause et microbiote intestinal : un duo insoupçonné influençant la santé métabolique et digestive
La ménopause est une période de transition hormonale qui influence de nombreux aspects de la santé
Un nouveau supplément multi-fonctionnel pour la santé intestinale : Résultats prometteurs d’une étude clinique
Une étude récente menée par Nekrasov et al. (2024) s’est intéressée aux effets d’un supplément multi-fonctionnel sur la santé intestinale et les symptômes digestifs.
Le régime méditerranéen, un allié puissant pour la santé intestinale et globale
La relation entre l’alimentation et la composition du microbiote intestinal est un sujet de recherche clé.
L’impact des aliments fermentés sur la santé immunitaire et le microbiote intestinal
Une étude récente menée par Wastyk et al. (2021) a exploré les effets des régimes riches en fibres et en aliments fermentés sur le microbiote intestinal et le système immunitaire.
Les prébiotiques : un nouveau pont entre le microbiote et la santé mentale?
Une étude récente menée par Jackson et al. (2023), publiée dans The American Journal of Clinical Nutrition, met en lumière l’impact des prébiotiques sur la santé digestive et mentale.
10 signes d’un microbiote en mauvaise santé
De la fatigue inexpliquée à l’inconfort digestif, ces 10 idées peuvent vous aider à déterminer si votre santé intestinale doit être améliorée.
L’incroyable microbiote intestinal
Bien que le microbiote intestinal soit unique à chaque individu, certains points communs peuvent être trouvés chez les personnes en bonne santé.
Analyse de microbiote, laquelle choisir?
Est-il possible pour chaque personne d’avoir son propre profil pour ensuite, apporter les ajustements nécessaires à son mode de vie?
Le microbiote intestinal affecte-t-il la santé mentale?
Découvrez avec moi comment la myriade de microbes présents dans notre intestin a un impact profond sur ces interactions.
