Protégé : Recettes

Crêpes au son d’avoine

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Pain aux bananes et noix

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Muffins aux canneberges

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Macaroni au fromage et à la citrouille

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Potage repas d’automne, faible en FODMAP

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Tempeh aux pommes caramélisées à l’érable

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Salade de cantaloups et basilic avec tofu infusé au balsamique

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Muffins doubles bleuets aux amandes

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Salade de fonio, maïs et tofu façon pancetta

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Carrés aux framboises et pommes, riches en fibres

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Bol de tempeh cari-miel, sarrasin, courgettes et champignons sur nid de chou frisé

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Muffins protéinés aux bananes et au chou frisé 

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Tempeh effiloché sauce BBQ – érable et salade de chou maison

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Parfait aux fraises et crumble express protéiné

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Salade d’edamames aux fraises, épinards et concombres avec sauce au yogourt 

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Salade de tofu et petits fruits 

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